黃健煌 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃健煌台北市
ID 272957

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1.1 km | 00:17:54 | 16:53/km

日期: 2017-03-19 08:07 - 地點: 國道馬賽後恢復走 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 64 Cal - 總步數: 1340 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 16'58" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'58"

(16'58")

16'53"

1004 / 1004

75 / 78

2

00'56"

(17'54")

16'58" (+00'05")

55 / 1059

66 / 88

2017國道半馬賽後恢復走1K

3月累積里程 : 160.10 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王頌愷 (JJ), 薛武忠和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'58"	00:16'58"
1.1	16'58"	00:17'54"

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