12.2 km | 01:12:52 | 05:59/km日期: 2017-03-20 17:30 - 地點: 北大校區 - 天氣: 無風無陽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1487 Cal - 總步數: 11515 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 05'59" / 06'01" / 05'50" / 06'06" / 06'05" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 05'49" / 05'55" / 05'59" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1006 / 1006 | 157 / 104 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2006 | 157 / 106 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1001 / 3007 | 157 / 104 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1004 / 4011 | 157 / 108 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 5018 | 157 / 104 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1009 / 6028 | 158 / 103 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1008 / 7036 | 158 / 108 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1001 / 8037 | 158 / 104 |
| 9 | | 06'03" (+00'17") | 1004 / 9041 | 158 / 104 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10041 | 158 / 108 |
| 11 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 11044 | 158 / 106 |
| 12 | | 06'00" (+00'14") | 1007 / 12051 | 157 / 105 |
| 13 | | 05'19" | 156 / 12207 | 158 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.39 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 06'06" | 00:29'57" |
| 6 | 06'05" | 00:36'02" |
| 7 | 05'54" | 00:41'56" |
| 8 | 05'56" | 00:47'52" |
| 9 | 06'04" | 00:53'56" |
| 10 | 05'49" | 00:59'45" |
| 11 | 05'55" | 01:05'40" |
| 12 | 05'59" | 01:11'39" |
| 12.2 | 07'46" | 01:12'52" |
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