6.0 km | 00:36:11 | 06:00/km日期: 2017-03-24 22:10 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 3650 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 03'49" / 05'35" / 05'52" / 06'36" / 06'14" / 06'41" / 82'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1004 / 1004 | 113 / 184 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 1006 / 2011 | 97 / 185 |
| 3 | | 06'06" (+01'21") | 1006 / 3017 | 98 / 166 |
| 4 | | 06'30" (+01'45") | 1010 / 4027 | 100 / 153 |
| 5 | | 06'04" (+01'19") | 1005 / 5033 | 98 / 167 |
| 6 | | 06'49" (+02'04") | 1006 / 6040 | 99 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.33 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'35" | 00:09'24" |
| 3 | 05'52" | 00:15'16" |
| 4 | 06'36" | 00:21'52" |
| 5 | 06'14" | 00:28'06" |
| 6 | 06'41" | 00:34'47" |
| 6.0 | 99'19" | 00:37'16" |
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