4.3 km | 00:26:11 | 06:07/km日期: 2017-03-28 19:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 36%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'30" / 07'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'14") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 07'56" | 00:24'31" |
| 4.3 | 05'58" | 00:26'11" |
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