🏃勒勒🏊 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.2 km | 01:00:09 | 05:55/km

日期: 2017-04-02 06:36 - 地點: 永福橋、華中橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'17" / 06'08" / 05'58" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 06'15" /

4月累積里程 : 113.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Terry Hsu, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	05'58"	00:18'23"
4	05'51"	00:24'14"
5	05'49"	00:30'03"
6	05'51"	00:35'54"
7	05'48"	00:41'42"
8	05'46"	00:47'28"
9	05'50"	00:53'18"
10	05'51"	00:59'09"
10.2	06'14"	01:00'09"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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