5.8 km | 00:31:09 | 05:22/km日期: 2017-03-26 14:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 5329 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 04'54" / 05'12" / 05'16" / 05'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'02") | 1003 / 1003 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'53" | 1001 / 2004 | 175 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 3006 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1007 / 4013 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 5015 | 173 / 110 |
| 6 | | 07'02" (+02'09") | 790 / 5805 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 05'12" | 00:15'02" |
| 4 | 05'16" | 00:20'18" |
| 5 | 05'17" | 00:25'35" |
| 5.8 | 07'02" | 00:31'09" |
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