4.1 km | 00:25:38 | 06:14/km日期: 2017-03-21 20:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'25" / 06'15" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'34") | 602 / 1602 |
| 3 | | 07'13" (+03'15") | 138 / 1740 |
| 4 | | 03'58" | 200 / 1940 |
| 5 | | 07'07" (+03'09") | 210 / 2151 |
| 6 | | 04'14" (+00'16") | 200 / 2351 |
| 7 | | 07'25" (+03'27") | 201 / 2553 |
| 8 | | 06'18" (+02'20") | 1000 / 3553 |
| 9 | | 06'40" (+02'42") | 553 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 06'15" | 00:24'59" |
| 4.1 | 06'13" | 00:25'39" |
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