林展弘 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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15.0 km | 01:24:42 | 05:38/km

日期: 2017-03-22 16:20 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 15%

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'25" / 05'51" / 05'45" / 05'57" / 05'47" / 05'55" / 18'20" /

3月累積里程 : 210.25 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

JCL, 張同心和其他 12 人說推

·

阿草展弘兄晚安，運動愉快。

2017-03-22 22:35 ·

1 個人推

林展弘草哥晚安

2017-03-22 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'23"	00:16'17"
4	05'28"	00:21'45"
5	05'26"	00:27'11"
6	05'36"	00:32'47"
7	05'42"	00:38'29"
8	05'34"	00:44'03"
9	05'37"	00:49'40"
10	05'25"	00:55'05"
11	05'51"	01:00'56"
12	05'45"	01:06'41"
13	05'57"	01:12'38"
14	05'47"	01:18'25"
15	05'55"	01:24'20"
15.0	18'20"	01:24'42"

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