10.6 km | 01:00:10 | 05:42/km日期: 2017-03-21 23:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'46" / 05'41" / 05'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 1004 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'30" | 1002 / 2006 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3007 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1007 / 4015 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5015 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 6018 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 7020 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 8023 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 9027 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'44" (+00'14") | 1001 / 10028 | 171 / 101 |
| 11 | | 06'21" (+00'51") | 548 / 10576 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'38" | 00:22'18" |
| 5 | 05'45" | 00:28'03" |
| 6 | 05'42" | 00:33'45" |
| 7 | 05'41" | 00:39'26" |
| 8 | 05'46" | 00:45'12" |
| 9 | 05'41" | 00:50'53" |
| 10 | 05'45" | 00:56'38" |
| 10.5 | 06'26" | 01:00'10" |
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