5.0 km | 00:25:44 | 05:07/km日期: 2017-03-22 05:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4694 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'18") | 1008 / 1008 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 2011 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1005 / 3016 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1008 / 4025 | 182 / 108 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5025 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 05'04" | 00:20'40" |
| 5 | 05'01" | 00:25'41" |
| 5.0 | 02'24" | 00:25'44" |
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