5.6 km | 00:45:41 | 08:12/km日期: 2017-03-22 06:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'39" / 08'01" / 08'44" / 08'02" / 07'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'01") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'01" | 00:16'40" |
| 3 | 08'44" | 00:25'24" |
| 4 | 08'02" | 00:33'26" |
| 5 | 07'48" | 00:41'14" |
| 5.6 | 07'49" | 00:45'41" |
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