3.0 km | 00:20:50 | 06:56/km日期: 2017-03-23 20:47 - 地點: 鳳山運動場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'01" / 07'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.85 km 
Sketchers Go Run Ride 5 累積 :
197.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3.0 | 06'45" | 00:20'50" |
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