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    林捷明 台中
    ID 50817
    234 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林捷明
    5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km
    日期: 2017-03-20 09:07 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 99
    Pace: 05'08" / 07'02" / 05'52" / 05'29" / 04'39" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+02'00")1000 / 1000
    2
    06'49"  (13'28")
    		06'49" (+02'10")1000 / 2000
    3
    05'52"  (19'21")
    		05'52" (+01'13")1000 / 3000
    4
    05'28"  (24'49")
    		05'28" (+00'49")1000 / 4000
    5
    04'39"  (29'29")
    		04'39"1000 / 5000
    6
    00'08"  (29'37")
    		04'13" 33 / 5033
    3月累積里程 : 207.53 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Alwin, 柯明昌 和其他 30 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    207'02"00:12'10"
    305'52"00:18'02"
    405'29"00:23'31"
    504'39"00:28'10"
    5.004'26"00:28'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
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