大仁 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
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5.0 km | 00:35:09 | 07:00/km

日期: 2017-03-26 08:11 - 地點: 中正河濱公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 07'12" / 07'30" / 06'57" / 06'35" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.24 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'12"	00:13'59"
3	07'30"	00:21'29"
4	06'57"	00:28'26"
5	06'35"	00:35'01"
5.0	06'41"	00:35'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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