5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km日期: 2017-04-02 20:23 - 地點: 竹南 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4616 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 05'35" / 04'50" / 05'07" / 05'17" / 05'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1003 / 1003 | 170 / 105 |
| 2 | | 04'48" | 1005 / 2008 | 177 / 117 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1003 / 3012 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1006 / 4018 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'18" (+00'30") | 1003 / 5021 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.08 km 
HEROES JOGOGING SHOES 累積 :
212.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'50" | 00:10'25" |
| 3 | 05'07" | 00:15'32" |
| 4 | 05'17" | 00:20'49" |
| 5 | 05'23" | 00:26'12" |
| 5.0 | 07'05" | 00:26'18" |
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