Jesse Ma 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:29:21 | 05:52/km

日期: 2017-03-27 20:38 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'58" / 05'50" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42"

1001 / 1001

2

05'53"

(11'36")

05'55" (+00'13")

994 / 1995

3

05'55"

(17'31")

05'53" (+00'11")

1005 / 3001

4

06'01"

(23'32")

05'57" (+00'15")

1010 / 4011

5

05'49"

(29'21")

05'50" (+00'08")

995 / 5007

苗栗

Jesse Ma

·

Day 1:"養生"練跑開始!(還有29天😅)

3月累積里程 : 118.98 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

林金樹, Ya Ya Wong 和其他 7 人說推

·

千葉傳奇運動愉快沒認到您，我剛也在公園。

2017-03-27 21:57 ·

1 個人推

Jesse Ma 好像有擦身而過，走太快來不及打招呼! >_<

2017-03-27 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'58"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	06'01"	00:23'32"
5.0	05'49"	00:29'21"

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