葉宗錡 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗錡桃園
ID 186792

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7.0 km | 00:32:41 | 04:40/km

慶祝扶輪基金百週年「2017扶輪心桃園情」傳愛接力公益路跑

官方成績
日期	2017-03-25
成績	00:32:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:40/km

日期: 2017-03-25 08:30 - 地點: 新屋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'05"

1000 / 1000

2

04'17"

(08'23")

04'17" (+00'12")

1000 / 2000

3

04'30"

(12'53")

04'30" (+00'25")

1000 / 3000

4

04'40"

(17'34")

04'40" (+00'35")

1000 / 4000

5

04'31"

(22'06")

04'31" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

葉宗錡

·

桃園

葉宗錡

·

賽後評分: 不錯
給 4 星

3月累積里程 : 67.21 km

Adidas Takumin ren3 累積 : 1064.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳志祥, 黃健煌和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃健煌 7m, 單位錯了吧

2017-03-25 21:07 ·

1 個人推

葉宗錡 7km阿～黃博累了喔～

2017-03-25 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'17"	00:08'23"
3	04'31"	00:12'54"
4	04'44"	00:17'38"
5	04'32"	00:22'10"
6	04'27"	00:26'37"
7	04'37"	00:31'14"
7.3	04'46"	00:32'44"

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