王全利 (新竹瘋) 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

5.7 km | 00:28:03 | 04:55/km

日期: 2017-03-27 17:36 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 05'18" / 04'59" / 04'54" / 04'59" / 04'56" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'14" (+00'23")

953 / 953

2

05'02"

(10'02")

04'58" (+00'07")

1011 / 1964

3

05'02"

(15'04")

04'51"

1035 / 2999

4

05'02"

(20'06")

05'06" (+00'15")

986 / 3986

5

05'00"

(25'06")

04'52" (+00'01")

1026 / 5013

6

02'57"

(28'03")

04'48"

612 / 5625

3月累積里程 : 362.06 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

陳信傑, 江漢章和其他 23 人說推

·

如意午安，運動愉快

2017-03-27 18:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'59"	00:10'17"
3	04'54"	00:15'11"
4	04'59"	00:20'10"
5	04'56"	00:25'06"
5.7	04'16"	00:28'03"

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