4.6 km | 00:25:39 | 05:36/km日期: 2017-03-27 17:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 07'09" / 05'49" / 05'17" / 04'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'30") | 1000 / 1000 | 152 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+01'08") | 1005 / 2006 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1003 / 3010 | 174 / 108 |
| 4 | | 04'38" | 1001 / 4011 | 183 / 117 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 565 / 4576 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'49" | 00:12'58" |
| 3 | 05'17" | 00:18'15" |
| 4 | 04'39" | 00:22'54" |
| 4.6 | 04'51" | 00:25'39" |
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