劉政德 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉政德新竹
ID 294360

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5.0 km | 00:29:52 | 05:58/km

日期: 2017-04-08 16:22 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'53" / 05'39" / 06'05" / 06'31" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 57.77 km

Puma 戰鞋累積 : 384.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Roy 🦈《動魂》和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'53"	00:11'37"
3	05'39"	00:17'16"
4	06'05"	00:23'21"
5	06'31"	00:29'52"
5.0	06'20"	00:29'53"

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