6.2 km | 00:44:05 | 07:08/km日期: 2017-03-27 19:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'23" / 07'02" / 06'59" / 06'56" / 07'09" / 07'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'48") | 502 / 502 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'15" (+00'32") | 501 / 1003 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 501 / 1504 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 509 / 2013 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'43" | 505 / 2518 | 167 / 88 |
| 6 | | 07'02" (+00'19") | 508 / 3027 | 167 / 84 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 503 / 3530 | 170 / 86 |
| 8 | | 06'55" (+00'12") | 505 / 4036 | 179 / 80 |
| 9 | | 06'50" (+00'07") | 504 / 4541 | 173 / 84 |
| 10 | | 07'16" (+00'33") | 500 / 5041 | 173 / 79 |
| 11 | | 07'13" (+00'30") | 504 / 5546 | 173 / 79 |
| 12 | | 07'25" (+00'42") | 507 / 6053 | 162 / 82 |
| 13 | | 07'11" (+00'28") | 173 / 6227 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'02" | 00:14'25" |
| 3 | 06'59" | 00:21'24" |
| 4 | 06'56" | 00:28'20" |
| 5 | 07'09" | 00:35'29" |
| 6 | 07'21" | 00:42'50" |
| 6.2 | 07'11" | 00:44'05" |
留言 
展開計圈分析
