火火 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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4.9 km | 00:27:40 | 05:38/km

日期: 2017-03-29 21:20 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'30" / 05'03" / 05'16" / 05'29" / 05'14" / 00'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.83 km

mizuno rider 19 累積 : 68.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'03"	00:11'33"
3	05'16"	00:16'49"
4	05'29"	00:22'18"
5	05'14"	00:27'32"
4.9	-1'-40"	00:27'41"

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朋友動態

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