8.0 km | 01:05:20 | 08:09/km日期: 2017-03-29 04:31 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8875 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 08'23" / 06'54" / 07'02" / 06'42" / 06'43" / 05'43" / 10'57" / 12'42" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+02'40") | 1008 / 1008 | 160 / 74 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1002 / 2011 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+01'18") | 1003 / 3014 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'42" (+01'00") | 1007 / 4022 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'55") | 1003 / 5025 | 172 / 87 |
| 6 | | 05'42" | 1002 / 6028 | 175 / 99 |
| 7 | | 10'59" (+05'17") | 1005 / 7034 | 69 / 131 |
| 8 | | 12'36" (+06'54") | 1006 / 8041 | 81 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.82 km 
asics GEL-NIMBUS 17瑩光綠 累積 :
302.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'54" | 00:15'17" |
| 3 | 07'02" | 00:22'19" |
| 4 | 06'42" | 00:29'01" |
| 5 | 06'43" | 00:35'44" |
| 6 | 05'43" | 00:41'27" |
| 7 | 10'57" | 00:52'24" |
| 8 | 12'42" | 01:05'06" |
| 8.0 | 15'09" | 01:05'20" |
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