鄭安鈞 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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11.2 km | 00:53:25 | 04:45/km

日期: 2017-03-28 16:05 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 30%

Pace: 05'22" / 04'55" / 04'59" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'28" / 04'49" / 04'51" / 04'27" / 04'29" / 04'22" /

神岡馬後輕鬆跑!

3月累積里程 : 233.05 km

Y拖累積 : 21099.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

廖怡雯, Sky Chao 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'55"	00:10'17"
3	04'59"	00:15'16"
4	04'39"	00:19'55"
5	04'41"	00:24'36"
6	04'43"	00:29'19"
7	04'28"	00:33'47"
8	04'49"	00:38'36"
9	04'51"	00:43'27"
10	04'27"	00:47'54"
11	04'29"	00:52'23"
11.2	04'20"	00:53'26"

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