3.5 km | 00:15:10 | 04:23/km日期: 2017-04-09 19:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 2846 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'25" / 04'16" / 04'20" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'10") | 1007 / 1007 | 182 / 123 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2007 | 189 / 123 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1003 / 3011 | 190 / 120 |
| 4 | | 04'30" (+00'14") | 455 / 3466 | 188 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'16" | 00:08'41" |
| 3 | 04'20" | 00:13'01" |
| 3.5 | 04'43" | 00:15'10" |
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