3.0 km | 00:15:03 | 04:58/km日期: 2017-03-29 20:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2665 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 04'53" / 04'46" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1006 / 1006 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 2008 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'46" | 1008 / 3016 | 180 / 116 |
| 4 | | 03'52" | 30 / 3046 | 171 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 04'46" | 00:14'51" |
| 3.0 | 03'52" | 00:14'58" |
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