7.7 km | 00:40:33 | 05:15/km日期: 2017-03-28 22:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'11" / 05'13" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'11" | 00:16'24" |
| 4 | 05'13" | 00:21'37" |
| 5 | 05'11" | 00:26'48" |
| 6 | 05'04" | 00:31'52" |
| 7 | 05'10" | 00:37'02" |
| 7.7 | 05'01" | 00:40'34" |
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