6.9 km | 00:40:05 | 05:47/km日期: 2017-04-02 06:19 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'54" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 908 / 6908 |
| 8 | | 09'33" (+03'56") | 9 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'45" | 00:17'07" |
| 4 | 05'41" | 00:22'48" |
| 5 | 05'54" | 00:28'42" |
| 6 | 05'51" | 00:34'33" |
| 6.9 | 06'04" | 00:40'07" |
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