8.3 km | 00:45:02 | 05:26/km日期: 2017-03-28 17:34 - 地點: 東80線 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 7989 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 06'37" / 05'30" / 05'10" / 05'17" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'12" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'28") | 1001 / 1001 | 164 / 91 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1004 / 2006 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 3009 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1004 / 4013 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5014 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6015 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1006 / 7022 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 8024 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'05" | 268 / 8292 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'30" | 00:12'07" |
| 3 | 05'10" | 00:17'17" |
| 4 | 05'17" | 00:22'34" |
| 5 | 05'09" | 00:27'43" |
| 6 | 05'19" | 00:33'02" |
| 7 | 05'23" | 00:38'25" |
| 8 | 05'12" | 00:43'37" |
| 8.3 | 05'16" | 00:45'02" |
留言 
展開計圈分析
