四元 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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4.7 km | 00:30:23 | 06:27/km

日期: 2013-10-30 20:21 - 地點: 教育大學 - 天氣: 到天黑黑了 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'28" / 06'29" / 06'48" /

很久沒跟同梯的好友跑了，

兩人聊天聊超久的^^

明天還要一起跑!!記得@@

10月累積里程 : 94.35 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 1653.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

brucelee, 丫寬和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'28"	00:19'04"
4	06'29"	00:25'33"
4.7	06'48"	00:30'23"

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