7.9 km | 00:50:02 | 06:18/km日期: 2017-03-28 20:01 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 170 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'02" / 08'09" / 06'51" / 06'35" / 06'06" / 05'55" / 07'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'01") | 944 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.85 km 
Sketchers Go Run Ride 5 累積 :
197.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'09" | 00:15'11" |
| 3 | 06'51" | 00:22'02" |
| 4 | 06'35" | 00:28'37" |
| 5 | 06'06" | 00:34'43" |
| 6 | 05'55" | 00:40'38" |
| 7 | 07'33" | 00:48'11" |
| 7.9 | 06'35" | 00:54'24" |
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