5.4 km | 00:35:02 | 06:30/km日期: 2017-03-28 21:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'05" / 06'32" / 06'31" / 07'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 754 / 754 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 805 / 1559 |
| 3 | | 06'10" | 810 / 2370 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 777 / 3147 |
| 5 | | 06'33" (+00'23") | 762 / 3909 |
| 6 | | 06'43" (+00'33") | 743 / 4653 |
| 7 | | 06'56" (+00'46") | 720 / 5373 |
| 8 | | 06'14" (+00'04") | 7 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 06'32" | 00:19'14" |
| 4 | 06'31" | 00:25'45" |
| 5 | 07'24" | 00:33'09" |
| 5.4 | 07'00" | 00:35'49" |
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