13.1 km | 01:00:36 | 04:37/km日期: 2017-04-01 18:27 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1433 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'32" / 04'32" / 04'25" / 04'31" / 04'29" / 04'37" / 04'38" / 04'36" / 04'41" / 04'37" / 04'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1009 / 1009 | 174 / 113 |
| 2 | | 04'46" (+00'21") | 1006 / 2015 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 1009 / 3025 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4025 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'25" | 1009 / 5034 | 181 / 124 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1004 / 6039 | 180 / 123 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1008 / 7047 | 181 / 123 |
| 8 | | 04'35" (+00'10") | 1005 / 8053 | 180 / 120 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 1008 / 9061 | 179 / 120 |
| 10 | | 04'37" (+00'12") | 1003 / 10065 | 181 / 119 |
| 11 | | 04'38" (+00'13") | 1011 / 11076 | 179 / 119 |
| 12 | | 04'35" (+00'10") | 1007 / 12083 | 182 / 119 |
| 13 | | 04'32" (+00'07") | 1007 / 13091 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.73 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'32" | 00:14'21" |
| 4 | 04'32" | 00:18'53" |
| 5 | 04'25" | 00:23'18" |
| 6 | 04'31" | 00:27'49" |
| 7 | 04'29" | 00:32'18" |
| 8 | 04'37" | 00:36'55" |
| 9 | 04'38" | 00:41'33" |
| 10 | 04'36" | 00:46'09" |
| 11 | 04'41" | 00:50'50" |
| 12 | 04'37" | 00:55'27" |
| 13 | 04'34" | 01:00'01" |
| 13.1 | 07'15" | 01:00'36" |
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