SongTW 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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5.3 km | 00:30:04 | 05:39/km

日期: 2013-11-01 18:48 - 地點: 延平國小 - 天氣: 好極了 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'26" / 05'28" / 05'44" / 05'38" / 06'16" /

11月累積里程 : 150.91 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 1103.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

超級鴨和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	05'28"	00:16'45"
4	05'44"	00:22'29"
5	05'38"	00:28'07"
5.3	06'15"	00:30'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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