12.5 km | 01:00:02 | 04:47/km日期: 2017-04-03 16:25 - 平均心率: 59 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'45" / 04'43" / 04'33" / 04'33" / 04'39" / 04'46" / 04'54" / 04'28" / 04'34" / 04'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'27") | 1010 / 1010 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 2011 | 181 / 119 |
| 3 | | 04'45" (+00'14") | 1010 / 3021 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4022 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 1006 / 5028 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6029 | 182 / 120 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1005 / 7034 | 180 / 119 |
| 8 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 8034 | 178 / 118 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1007 / 9042 | 171 / 118 |
| 10 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 10045 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'33" (+00'02") | 1001 / 11047 | 178 / 122 |
| 12 | | 04'51" (+00'20") | 1004 / 12051 | 166 / 123 |
| 13 | | 05'32" (+01'01") | 532 / 12584 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
244.09 km 
亞瑟士虎走4 TJR283-4 累積 :
911.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'45" | 00:14'22" |
| 4 | 04'43" | 00:19'05" |
| 5 | 04'33" | 00:23'38" |
| 6 | 04'33" | 00:28'11" |
| 7 | 04'39" | 00:32'50" |
| 8 | 04'46" | 00:37'36" |
| 9 | 04'54" | 00:42'30" |
| 10 | 04'28" | 00:46'58" |
| 11 | 04'34" | 00:51'32" |
| 12 | 04'51" | 00:56'23" |
| 12.5 | 06'51" | 01:00'02" |
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