4.1 km | 00:20:27 | 04:56/km日期: 2017-03-28 18:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 03'55" / 05'18" / 05'20" / 05'24" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+12'44") | 121 / 1121 |
| 3 | | 03'39" | 1000 / 2121 |
| 4 | | 21'27" (+17'48") | 93 / 2215 |
| 5 | | 03'44" (+00'05") | 1000 / 3215 |
| 6 | | 18'48" (+15'09") | 106 / 3321 |
| 7 | | 03'47" (+00'08") | 822 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'18" | 00:09'13" |
| 3 | 05'20" | 00:14'33" |
| 4 | 05'24" | 00:19'57" |
| 4.1 | 03'34" | 00:20'28" |
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