王全利 (新竹瘋) 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.1 km | 01:06:57 | 06:01/km

日期: 2017-04-02 15:32 - 總爬升: 141 m - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 25%

Pace: 05'51" / 05'40" / 06'00" / 06'31" / 05'45" / 06'21" / 06'40" / 06'34" / 06'11" / 05'16" / 05'12" / 09'20" /

上班前輕運動。

4月累積里程 : 225.14 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

李同湖, sunway 和其他 30 人說推

·

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2017-04-02 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	06'31"	00:24'02"
5	05'45"	00:29'47"
6	06'21"	00:36'08"
7	06'40"	00:42'48"
8	06'34"	00:49'22"
9	06'11"	00:55'33"
10	05'16"	01:00'49"
11	05'12"	01:06'01"
11.1	09'20"	01:06'57"

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