Padrang Apulu 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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9.3 km | 02:01:47 | 13:07/km

日期: 2013-11-02 09:45 - 總爬升: 183 m - 地點: 中和元通寺 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'33" / 14'29" / 16'58" / 22'32" / 14'06" / 07'55" / 05'53" / 12'14" / 12'01" / 26'06" /

今日帶著新朋友,一起出來郊郊遊

11月累積里程 : 145.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

胡海濤, 王子(姐) 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	14'29"	00:23'02"
3	16'58"	00:40'00"
4	22'32"	01:02'32"
5	14'06"	01:16'38"
6	07'55"	01:24'33"
7	05'53"	01:30'26"
8	12'14"	01:42'40"
9	12'01"	01:54'41"
9.3	26'01"	02:01'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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