10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2017-03-30 17:26 - 地點: 50高中操場畫圈圈 - 平均心率: 155 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'54" / 05'54" / 06'02" / 06'05" / 05'51" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'17" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 888 / 888 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 850 / 1738 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 835 / 2573 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 846 / 3420 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 817 / 4237 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'25") | 828 / 5065 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 852 / 5918 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 864 / 6782 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 856 / 7639 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 848 / 8487 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'56" (+00'19") | 841 / 9328 | 179 / 93 |
| 12 | | 04'55" | 680 / 10008 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.58 km 
New Balance 1500 v1 累積 :
622.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 06'02" | 00:23'29" |
| 5 | 06'05" | 00:29'34" |
| 6 | 05'51" | 00:35'25" |
| 7 | 05'51" | 00:41'16" |
| 8 | 05'50" | 00:47'06" |
| 9 | 05'53" | 00:52'59" |
| 10 | 05'17" | 00:58'16" |
| 10.0 | 09'21" | 00:58'21" |
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