Winy Yang 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Winy Yang 台中
ID 209787

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7.3 km | 02:11:31 | 18:07/km

日期: 2017-04-02 10:29 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 22%

Pace: 14'57" / 18'13" / 16'31" / 17'32" / 13'31" / 16'39" / 27'45" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'32"

(27'32")

17'06" (+02'19")

1609 / 1609

2

29'00"

(56'32")

18'01" (+03'14")

1609 / 3218

3

23'47"

(01:20'20")

14'47"

1609 / 4828

4

25'27"

(01:45'47")

15'49" (+01'02")

1609 / 6437

5

25'43"

(02:11'31")

31'22" (+16'35")

819 / 7257

4月累積里程 : 121.59 km

TCX 上傳 | 7 years ago

劉麥可, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	18'13"	00:33'10"
3	16'31"	00:49'41"
4	17'32"	01:07'13"
5	13'31"	01:20'44"
6	16'39"	01:37'23"
7	27'45"	02:05'08"
7.3	14'42"	02:08'55"

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