火火 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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6.2 km | 00:30:14 | 04:54/km

日期: 2017-03-30 22:20 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'32" / 04'36" / 04'39" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.83 km

mizuno rider 19 累積 : 68.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊玉麟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	04'39"	00:13'47"
4	05'20"	00:19'07"
5	05'12"	00:24'19"
6	05'08"	00:29'27"
6.2	05'24"	00:30'16"

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成績 : 03:46:01

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