16.6 km | 01:36:59 | 05:50/km日期: 2017-04-02 07:41 - 總爬升: 106 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 15393 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'35" / 05'50" / 05'44" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'55" / 06'04" / 05'51" / 06'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1007 / 1007 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2008 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1003 / 3012 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1007 / 4020 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1009 / 5029 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6030 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 7030 | 166 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 8033 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 9039 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1006 / 10046 | 168 / 103 |
| 11 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 11050 | 170 / 103 |
| 12 | | 05'53" (+00'19") | 1007 / 12057 | 172 / 98 |
| 13 | | 06'07" (+00'33") | 1004 / 13062 | 171 / 95 |
| 14 | | 05'47" (+00'13") | 1008 / 14070 | 170 / 101 |
| 15 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 15070 | 169 / 99 |
| 16 | | 06'09" (+00'35") | 595 / 15665 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.73 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'50" | 00:22'55" |
| 5 | 05'44" | 00:28'39" |
| 6 | 05'55" | 00:34'34" |
| 7 | 05'48" | 00:40'22" |
| 8 | 05'45" | 00:46'07" |
| 9 | 05'40" | 00:51'47" |
| 10 | 05'45" | 00:57'32" |
| 11 | 05'42" | 01:03'14" |
| 12 | 05'55" | 01:09'09" |
| 13 | 06'04" | 01:15'13" |
| 14 | 05'51" | 01:21'04" |
| 15 | 06'02" | 01:27'06" |
| 15.6 | 06'31" | 01:30'59" |
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