11.6 km | 01:11:48 | 06:12/km日期: 2017-04-02 06:02 - 地點: 屏東市千禧公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12332 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 06'01" / 06'04" / 06'06" / 06'12" / 06'02" / 05'59" / 06'11" / 06'19" / 06'24" / 06'24" / 06'26" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'03") | 1006 / 1006 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1001 / 2007 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1006 / 3014 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1010 / 4024 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1006 / 5031 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6031 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 7032 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'21" (+00'26") | 1001 / 8033 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'23" (+00'28") | 1001 / 9035 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'21" (+00'26") | 1008 / 10044 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'25" (+00'30") | 1008 / 11052 | 171 / 90 |
| 12 | | 06'18" (+00'23") | 562 / 11615 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.87 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'04" | 00:12'05" |
| 3 | 06'06" | 00:18'11" |
| 4 | 06'12" | 00:24'23" |
| 5 | 06'02" | 00:30'25" |
| 6 | 05'59" | 00:36'24" |
| 7 | 06'11" | 00:42'35" |
| 8 | 06'19" | 00:48'54" |
| 9 | 06'24" | 00:55'18" |
| 10 | 06'24" | 01:01'42" |
| 11 | 06'26" | 01:08'08" |
| 11.6 | 06'30" | 01:11'48" |
展開計圈分析
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