12.1 km | 01:01:27 | 05:04/km日期: 2017-04-03 06:35 - 總爬升: 183 m - 地點: 大福 - 天氣: 有些熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'57" / 04'47" / 04'42" / 04'45" / 04'43" / 04'45" / 04'31" / 04'42" / 04'38" / 04'33" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 1000 | 175 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'23") | 1007 / 2007 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'55" (+00'22") | 1003 / 3010 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1009 / 4020 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1006 / 5026 | 177 / 118 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1007 / 6033 | 177 / 118 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 1005 / 7039 | 178 / 119 |
| 8 | | 04'43" (+00'10") | 1002 / 8042 | 178 / 118 |
| 9 | | 04'33" | 1002 / 9045 | 178 / 122 |
| 10 | | 04'44" (+00'11") | 1003 / 10048 | 178 / 118 |
| 11 | | 04'33" | 1002 / 11051 | 178 / 122 |
| 12 | | 04'34" (+00'01") | 1001 / 12053 | 178 / 122 |
| 13 | | 05'04" (+00'31") | 803 / 12856 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.73 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'57" | 00:15'01" |
| 4 | 04'47" | 00:19'48" |
| 5 | 04'42" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 7 | 04'43" | 00:33'58" |
| 8 | 04'45" | 00:38'43" |
| 9 | 04'31" | 00:43'14" |
| 10 | 04'42" | 00:47'56" |
| 11 | 04'38" | 00:52'34" |
| 12 | 04'33" | 00:57'07" |
| 12.8 | 05'23" | 01:01'27" |
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