10.0 km | 01:17:58 | 07:46/km日期: 2013-10-08 20:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'28" / 07'36" / 08'08" / 08'28" / 08'12" / 07'56" / 07'28" / 07'20" / 07'32" / 07'36" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'02") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'36" (+00'12") | 996 / 2003 |
| 3 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 3003 |
| 4 | | 08'33" (+01'09") | 997 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'08") | 997 / 8998 |
| 10 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 9998 |
| 11 | | 08'20" (+00'56") | 8 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'36" | 00:15'04" |
| 3 | 08'08" | 00:23'12" |
| 4 | 08'28" | 00:31'40" |
| 5 | 08'12" | 00:39'52" |
| 6 | 07'56" | 00:47'48" |
| 7 | 07'28" | 00:55'16" |
| 8 | 07'20" | 01:02'36" |
| 9 | 07'32" | 01:10'08" |
| 10 | 07'36" | 01:17'44" |
| 10.0 | 19'02" | 01:17'52" |
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