阿明 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.3 km | 00:42:42 | 06:46/km

日期: 2017-04-04 17:15 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 08'04" / 07'12" / 07'34" / 07'18" / 06'49" / 18'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'01" (+01'14")

1004 / 1004

2

07'05"

(15'09")

07'09" (+00'22")

990 / 1995

3

07'26"

(22'35")

07'25" (+00'38")

1001 / 2996

4

07'33"

(30'08")

07'29" (+00'42")

1007 / 4003

5

06'46"

(36'54")

06'47"

995 / 4999

6

05'48"

(42'42")

06'13"

930 / 5930

4月累積里程 : 63.07 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Peter Lee, rongjyh(阿志) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'12"	00:15'16"
3	07'34"	00:22'50"
4	07'18"	00:30'08"
5	06'49"	00:36'57"
5.9	06'10"	00:42'42"

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