10.4 km | 01:02:14 | 05:58/km日期: 2017-03-28 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'03" / 06'09" / 06'01" / 05'52" / 05'42" / 06'09" / 05'51" / 05'34" / 05'50" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'15") | 1007 / 1007 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'32") | 1008 / 2016 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 1002 / 3018 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1001 / 4019 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1007 / 5027 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1005 / 6032 | 171 / 103 |
| 7 | | 06'06" (+00'36") | 1007 / 7040 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1007 / 8047 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'30" | 1001 / 9049 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 10056 | 165 / 104 |
| 11 | | 05'23" | 411 / 10467 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'03" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'01" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 05'42" | 00:36'34" |
| 7 | 06'09" | 00:42'43" |
| 8 | 05'51" | 00:48'34" |
| 9 | 05'34" | 00:54'08" |
| 10 | 05'50" | 00:59'58" |
| 10.4 | 05'30" | 01:02'14" |
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