style5566 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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10.6 km | 01:01:33 | 05:50/km

日期: 2017-04-03 17:41 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'29" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'43" / 06'11" / 06'49" / 04'25" /

4月累積里程 : 35.16 km

muzino 皇速TR 累積 : 222.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'29"	00:18'32"
4	05'27"	00:23'59"
5	05'25"	00:29'24"
6	05'32"	00:34'56"
7	05'28"	00:40'24"
8	05'43"	00:46'07"
9	06'11"	00:52'18"
10	06'49"	00:59'07"
10.6	04'25"	01:01'33"

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