10.1 km | 01:05:26 | 06:30/km日期: 2017-04-05 07:58 - 地點: 馬公市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11403 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77
Pace: 06'08" / 06'40" / 06'36" / 06'22" / 06'38" / 06'33" / 06'27" / 06'38" / 06'42" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1008 / 1008 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+00'35") | 1009 / 2017 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'27") | 1006 / 3023 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1004 / 4028 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 5028 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+00'28") | 1008 / 6036 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 7045 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'37" (+00'32") | 1002 / 8047 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'38" (+00'33") | 1009 / 9056 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'20" (+00'15") | 1004 / 10061 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.17 km 
亞瑟士 TJR440 累積 :
648.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'40" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'22" | 00:25'46" |
| 5 | 06'38" | 00:32'24" |
| 6 | 06'33" | 00:38'57" |
| 7 | 06'27" | 00:45'24" |
| 8 | 06'38" | 00:52'02" |
| 9 | 06'42" | 00:58'44" |
| 10 | 06'22" | 01:05'06" |
| 10.0 | 07'23" | 01:05'26" |
展開計圈分析
留言 
