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黃元宏
桃園
ID 300718
20 位追隨者
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黃元宏
全馬
|
05:12:12
|
07:23/km
|
第4馬
2017 海風馬拉松
官方成績
日期
2017-04-09
成績
05:12:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'28")
00:29'28" (+00'42")
00:58'14"
10 km
(00:58'14")
00:28'46"
15 km
(01:28'02")
00:29'48" (+01'02")
00:59'02" (+00'48")
20 km
(01:57'16")
00:29'14" (+00'28")
25 km
(02:28'20")
00:31'04" (+02'18")
01:04'13" (+05'59")
30 km
(03:01'29")
00:33'09" (+04'23")
35 km
(03:40'22")
00:38'53" (+10'07")
01:16'55" (+18'41")
40 km
(04:18'24")
00:38'02" (+09'16")
Finish
(05:12:12)
日期:
2017-04-09 06:04
-
卡路里:
2574 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'49"
(05'49")
05'47" (+00'24")
1003 / 1003
2
06'21"
(12'10")
06'21" (+00'58")
999 / 2002
3
05'53"
(18'03")
05'54" (+00'31")
996 / 2999
4
05'46"
(23'49")
05'42" (+00'19")
1010 / 4010
5
05'44"
(29'33")
05'41" (+00'18")
1008 / 5019
展開計圈分析
6
05'43"
(35'16")
05'42" (+00'19")
1002 / 6021
7
05'31"
(40'47")
05'31" (+00'08")
997 / 7019
8
05'58"
(46'45")
05'57" (+00'34")
1002 / 8022
9
05'27"
(52'12")
05'23"
1012 / 9034
10
06'11"
(58'23")
06'10" (+00'47")
1000 / 10035
11
05'29"
(01:03'52")
05'28" (+00'05")
1001 / 11036
12
05'53"
(01:09'45")
05'50" (+00'27")
1006 / 12043
13
05'42"
(01:15'27")
05'40" (+00'17")
1003 / 13046
14
05'42"
(01:21'09")
05'42" (+00'19")
997 / 14044
15
07'13"
(01:28'22")
07'10" (+01'47")
1004 / 15049
16
05'43"
(01:34'05")
05'42" (+00'19")
1001 / 16051
17
05'52"
(01:39'57")
05'49" (+00'26")
1006 / 17058
18
06'12"
(01:46'09")
06'10" (+00'47")
1003 / 18062
19
05'39"
(01:51'48")
05'39" (+00'16")
998 / 19060
20
05'49"
(01:57'37")
05'43" (+00'20")
1015 / 20076
21
06'25"
(02:04'02")
06'25" (+01'02")
998 / 21074
22
06'23"
(02:10'25")
06'23" (+01'00")
998 / 22073
23
06'07"
(02:16'32")
06'05" (+00'42")
1003 / 23076
24
06'29"
(02:23'01")
06'29" (+01'06")
998 / 24075
25
05'47"
(02:28'48")
05'43" (+00'20")
1011 / 25086
26
05'56"
(02:34'44")
05'55" (+00'32")
1002 / 26089
27
07'41"
(02:42'25")
07'37" (+02'14")
1006 / 27096
28
05'39"
(02:48'04")
05'40" (+00'17")
996 / 28093
29
07'15"
(02:55'19")
07'14" (+01'51")
1001 / 29094
30
06'38"
(03:01'57")
06'40" (+01'17")
994 / 30089
31
09'17"
(03:11'14")
09'07" (+03'44")
1018 / 31107
32
09'12"
(03:20'26")
09'18" (+03'55")
988 / 32096
33
06'16"
(03:26'42")
06'13" (+00'50")
1007 / 33103
34
06'07"
(03:32'49")
06'07" (+00'44")
997 / 34100
35
08'14"
(03:41'03")
08'09" (+02'46")
1010 / 35110
36
06'52"
(03:47'55")
06'51" (+01'28")
1001 / 36112
37
06'19"
(03:54'14")
06'18" (+00'55")
1001 / 37114
38
08'47"
(04:03'01")
08'42" (+03'19")
1009 / 38123
39
07'01"
(04:10'02")
07'01" (+01'38")
998 / 39122
40
09'04"
(04:19'06")
09'01" (+03'38")
1005 / 40127
41
08'38"
(04:27'44")
08'38" (+03'15")
999 / 41127
42
44'00"
(05:11'44")
43'42" (+38'19")
1006 / 42133
43
00'28"
(05:12'12")
16'21" (+10'58")
28 / 42162
開始熱了
賽後評分:
沒
給 3 星
4月累積里程 :
84.10 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
黃國棟
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
06'21"
00:12'10"
3
05'58"
00:18'08"
4
05'41"
00:23'49"
5
05'39"
00:29'28"
6
05'43"
00:35'11"
7
05'31"
00:40'42"
8
05'59"
00:46'41"
9
05'21"
00:52'02"
10
06'12"
00:58'14"
11
05'28"
01:03'42"
12
05'52"
01:09'34"
13
05'37"
01:15'11"
14
05'47"
01:20'58"
15
07'04"
01:28'02"
16
05'47"
01:33'49"
17
05'50"
01:39'39"
18
06'06"
01:45'45"
19
05'48"
01:51'33"
20
05'43"
01:57'16"
21
06'17"
02:03'33"
22
06'30"
02:10'03"
23
06'09"
02:16'12"
24
05'39"
02:21'51"
25
06'29"
02:28'20"
26
05'57"
02:34'17"
27
07'38"
02:41'55"
28
05'45"
02:47'40"
29
07'10"
02:54'50"
30
06'39"
03:01'29"
31
09'05"
03:10'34"
32
07'08"
03:17'42"
33
08'24"
03:26'06"
34
06'08"
03:32'14"
35
08'08"
03:40'22"
36
06'53"
03:47'15"
37
06'18"
03:53'33"
38
08'31"
04:02'04"
39
07'16"
04:09'20"
40
09'04"
04:18'24"
41
08'32"
04:26'56"
42
43'00"
05:09'56"
42.2
13'58"
05:12'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 05:12:12 | 07:23/km | 第4馬
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